八卦掌的养生特点(三)

随着时代的发展、社会的进步,人们对武术的定义和需求也在不断地发生变化。过去练武主要是为了征战、格斗、自卫,进而健身,而今则主要是为了健身,并作为一项体育竞技项目来开展,这就从根本上发生了变化,对于武术...

八卦掌的养生特点(二)

八卦掌是以《易经》、“易理”为依托,以八卦理论为版本,以天、地、人三才的自然融会为练功要法,即人处于天地自然之中,以变为法,顺应气候、环境;以动为用,运动不息,随时调整阴阳平衡,防病祛疾。常言道:“人...

八卦掌的养生特点(一)

自董祖师创传八卦掌以来,以其独特的技击优势使武术苑中的这颗璀璨明珠光环似锦,盛传至今。然而,八卦掌对养生保健、增强体质、培根固本、祛病延年更有其独到之处。医易同理,医武同源,已被古人实践、今人认可。《...
名家风采

尹式八卦掌创始人-尹福

尹福(1840~1908年)字德安,号寿鹏,河北省翼县人氏,在京居住在朝阳门外吉市口头条。尹福宗师自幼习练少林弹腿和罗汉拳,从师董公后将其技艺融入了八卦掌,形成冷、弹、脆、快、硬的技击特点。其掌型近似...