八卦掌的养生特点(三)

随着时代的发展、社会的进步,人们对武术的定义和需求也在不断地发生变化。过去练武主要是为了征战、格斗、自卫,进而健身,而今则主要是为了健身,并作为一项体育竞技项目来开展,这就从根本上发生了变化,对于武术...