点击下载关于北京市2011年《中国武术段位制》晋段申报考评工作的通知及条件 点击下载中、初段位申报表及汇总表 点击下载高段位申报表、汇总表及服装尺寸登记表 点击下载段位制考评认定费分级管理表  　...

一位八卦掌初学者在百度八卦掌贴吧中，对八卦掌行桩中步子与呼吸是如何配合的提出了问题。这个问题引起了一些吧友的兴趣，回贴的内容五花八门。有人认为应该顺其自然，有人认为应该一步三呼，一步三吸。更有人认为，...

单换掌:一势单鞭不为奇，左右循环乃为宜。左换右兮右换左，抽身倒步自合机。 盖手掌:二势盖掌迎面扑，拨云见日走自如。左换右兮右换左，丹凤朝阳向上出。 背身掌:三势背身是团撞，两手变化逞刚强。左换右兮右换...

北京八卦掌等18项入选非遗国家名录 国务院日前公布第三批国家级非物质文化遗产名录项目191项、扩展项目164项。昨天，这些新晋国家级非遗项目颁牌仪式在人民大会堂举行。北京“天坛传说”“曹雪芹传说”等1...

八卦连环分五行，相生相克变无穷。六合归一真根本，阴阳二字要分明。 乾坤巽入离与坎，艮往坤来震兑同。八门反正直斜走，横冲直撞任纵横。 掌分九宫步法取，左右转身变化精。出手顺逆随身起，落步开合四梢行。 脚...

头:头打之法进中央，靠山探穴两肋旁。乳上乳下斜身取，此头乃是掌中王。 肩:肩打一阴反一阳，大臂引手先去裆。手换肩下要靠准，头来肩打命必亡。 手:抓打擒拿双手用，脚手齐到方为真。拳似炮形龙折身，手似劈山...

中央电视台科教频道夕阳红摄制组经过多次在北京东城区柳荫公园对白吉元老师进行采访和现场录制，第一辑于2011年7月22日上午8时40分在夕阳红栏目播出后，得到了观众的一致好评。经栏目组审核，现接到中央电...

中央电视台的各位领导及全体工作人员你们好： 我们师徒看过22日早08:40中央电视台科教频道夕阳红栏目对白吉元老师的徒弟-64岁燕文生师兄的报道后，非常高兴。节目播出后，各位八卦掌同门都表示节目做的非...

中央电视台科教频道夕阳红摄制组经过多次在北京东城区柳荫公园对白吉元老师进行采访和现场录制，现已编审通过。将于2011年7月22日上午8时40分在中央电视台科教频道（央视10频道）播出采访白吉元老师专辑...

八卦掌之我见 池镇岩 池镇岩先生(右)与白吉元老师交谈 能够结识八卦掌传人白吉元老师，并且一见如故而成为挚友，予感到实属此生之大幸矣。先生早年拜师于八卦掌高手高子英先生门下学习八卦掌，俗话说“名师出高...