八卦掌养生

从1967年起，白纪元老师开始搞业余武术辅导活动，至今已有40多年的时间。现在白吉元老师年逾80多岁，仍然健步如飞，身法灵活，其主要原因是得益于多年练习八卦掌所收到的良好效果。 白吉元老师是八卦掌名家...

　　八轶寿诞名武界  满城桃李尽芳菲 八卦掌第五代传人白吉元先生八十寿辰庆典在京举行 久尽寒宵喜遇春，松鸣鹤舞拜寿辰。2010年2月27日是八卦掌第五代传人白吉元先生的八十寿辰，武林好友、新老弟子及友...

随着时代的发展、社会的进步，人们对武术的定义和需求也在不断地发生变化。过去练武主要是为了征战、格斗、自卫，进而健身，而今则主要是为了健身，并作为一项体育竞技项目来开展，这就从根本上发生了变化，对于武术...

八卦掌是以《易经》、“易理”为依托，以八卦理论为版本，以天、地、人三才的自然融会为练功要法，即人处于天地自然之中，以变为法，顺应气候、环境；以动为用，运动不息，随时调整阴阳平衡，防病祛疾。常言道：“人...

自董祖师创传八卦掌以来，以其独特的技击优势使武术苑中的这颗璀璨明珠光环似锦，盛传至今。然而，八卦掌对养生保健、增强体质、培根固本、祛病延年更有其独到之处。医易同理，医武同源，已被古人实践、今人认可。《...