白吉元先生1932年生于北京,现年82岁,.受家族影响,白吉元先生从12岁起开始习武.先后学习了形意拳,通背拳,八极拳,八卦掌等拳法.1957年,白吉元先生拜八卦掌第四代传人高子英先生为师,进一步深入...

一位八卦掌初学者在百度八卦掌贴吧中，对八卦掌行桩中步子与呼吸是如何配合的提出了问题。这个问题引起了一些吧友的兴趣，回贴的内容五花八门。有人认为应该顺其自然，有人认为应该一步三呼，一步三吸。更有人认为，...

北京八卦掌等18项入选非遗国家名录 国务院日前公布第三批国家级非物质文化遗产名录项目191项、扩展项目164项。昨天，这些新晋国家级非遗项目颁牌仪式在人民大会堂举行。北京“天坛传说”“曹雪芹传说”等1...

八卦掌之我见 池镇岩 池镇岩先生(右)与白吉元老师交谈 能够结识八卦掌传人白吉元老师，并且一见如故而成为挚友，予感到实属此生之大幸矣。先生早年拜师于八卦掌高手高子英先生门下学习八卦掌，俗话说“名师出高...

白吉元老师演练八卦钺 白吉元老师演练八卦掌 白吉元弟子张宝华演练八卦钺 白吉元老师同中央电视台记者介绍八卦掌 白吉元老师同中央电视台记者亲切交谈 白吉元老师为中央电视台记者介绍八卦掌 白吉元弟子燕文生...

从1967年起，白纪元老师开始搞业余武术辅导活动，至今已有40多年的时间。现在白吉元老师年逾80多岁，仍然健步如飞，身法灵活，其主要原因是得益于多年练习八卦掌所收到的良好效果。 白吉元老师是八卦掌名家...

文/清 金增启 歌一：所唱八卦基本架势 空胸拔顶下塌腰，扭步掰膝抓地牢。 沉肩坠肘伸前掌，二目须冲虎口瞧。 歌二：所唱八卦掌基本势架行成之法 先肘后叠肘掩心，掌再翻塌向前跟。 跟到前肘合抱力，前后两掌...

根据《北京市人民政府办公厅关于加强本市非物质文化遗产保护工作的意见》（京政办发[2006]1号）和《北京市文化局关于申报第三批北京市级及国家级非物质文化遗产名录项目的通知》（京文办发〔2009〕166...

应敌一伸手，气沉丹田后。呼吸要自然，矫健如龙游。 走则劲在足，换式要出手。前掌虚作佯，后手肘下守。 正人先正己，转身步先扣。讲则进前步，退则先退后。 欲动我先静，欲曲先伸手。人疾我先往，人来我便走。 ...

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