第一趟：1无极式、2右转下沉掌、3右转推磨掌、4青龙回首（左右）、5云龙献爪、6凤凰单展翅、 7麒麟吐书、8金凤扑地、9左手搨掌、10二龙取水、11倒步劈掌、12白鹤亮翅、13左转托天掌。 第二趟：1...