八卦掌三十六歌诀 文/清 金增启 歌一:所唱八卦基本架势 空胸拔顶下塌腰,扭步掰膝抓地牢。 沉肩坠肘伸前掌,二目须冲虎口瞧。 歌二:所唱八卦掌基本势架行成之法 先肘后叠肘掩心,掌再翻塌向前跟。 跟到前肘合抱力,前后两掌... 03/15八卦掌研究372评论八卦掌 金增启